Kesäkauden ohjatut tunnit ja vapaavuorot 2025, voimassa 2.6.–10.8.2025
Kesäkauden ohjatut tunnit pidetään 3 kpl/päivä arkipäivisin, klo 17,18,19 alkaen, Maanantai, Tiistai, Keskiviikko ja Torstai. Perjantaina ei ole tunteja. Vapaavuorot ovat käytössä normaalisti joka päivä.
Omatoiminen harjoittelu
Vapaaharjoittelu tarkoittaa itsenäistä harjoittelua ilman ohjattua tuntia. Novan tiloissa sinulla on mahdollisuus kehittää omaa osaamistasi omassa tahdissasi, juuri silloin kun se sinulle parhaiten sopii.
Arkipäivisin (alaovi auki 8-21) ja lauantaisin (alaovi auki 8-15) Leaf tilojen aukiolojen mukaan.
Jos haluat treenaamaan näiden aikojen ulkopuolella, myös sunnuntaisin, voit lunastaa avaimen panttia (20€) vastaan. Ota yhteyttä hallituksen jäseneen tai kysy tunnilla ohjaajalta lisätietoa.
Ohjatut tunnit
Kesäkauden ohjatut tunnit sisältävät eri tasoisia tankotanssitunteja sekä avoimen tason rengastrapetsi tunnin. Kaikki tunnit ovat drop-in tunteja, tule silloin kun sinulle sopii. Katso tarkemmat tunti ja taso kuvaukset.
Muutokset ovat mahdollisia. Nähdään tunnilla!
| Maanantai | Tiistai | Keskiviikko | Torstai | Pe | La | Su | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 17:00 | Aerial hoop | Pole Beginner | Ryhmä | Pole Heels Technique | - | - | - |
| 18:00 | Pole Dance/Heels Technique | Pole Intermediate | Pole Beginner/Spin | Pole Intermediate | - | - | - |
| 19:00 | Pole Stretch/Aerial Yoga | Pole Heels Choreography | Pole Kamikaze | Pole Heels Choreography | - | - | - |
Maanantai
- Aerial Hoop Open Level
- Pole Dance/Heels Technique (joka neljäs viikko)
- Pole Stretch / Aerial Yoga (joka toinen viikko)
Tiistai
- Pole Beginner
- Pole Intermediate
- Pole Heels Choreography
Keskiviikko
- Venäjän kielinen tanko ryhmä
- Pole Beginner / Pole Spin (joka toinen viikko)
- Pole Kamikaze
Torstai
- Pole Heels Technique
- Pole Intermediate
- Pole Heels Choreography
Loma-ajat
Ohjattuja tunteja ei pideä loma-aikoina. Vapaavuorot normaalisti ellei muuta ilmoiteta. Kesän alustavat lomat alla.
- Juhannus 20.6-23.6